武术是中华文化的重要组成部分，长拳是武术中的一种基本拳法。它以直线为主要特征，强调踢、打、挂、砸等基本技击手法，融合力量和技术，是武术初学者的必修课程。太极拳太极拳是中国传统武术中最具代表性的一种长拳。它有慢、柔、圆的特点，采取“以柔克刚”的原则打法。太极拳不仅可以强化……