武术练习中常见的一种锻炼方法就是木桩训练，可以追溯到中国古代。武术木桩是一种练习方式，通常是用固定的圆木制成，练习者站在木桩上，模拟攻击和防御的动作，以提高身体素质和武术技能。那么，武术木桩有什么用呢？1锻炼身体素质和协调性在木桩上进行练习可以锻炼人的平衡能力和体育素质……