武术是中国特色的传统体育项目之一，其源远流长，历史悠久。那么，武术到底有哪些本质特征呢？ 身心互动的训练 武术不仅是一种体育运动，更是一种身心律动的方式。在武术的训练过程中，需要充分发挥身体的柔韧性、力量、协调性等方面的素质，同时还需要培养武术者的心……