武术步法是武术基础的一部分，其中歇步是其中最常见的步法之一。歇步既可用来蓄势，也可用于闪避。这里我们将介绍歇步的具体操作方法。 第一步：站稳 站了稳后，将重心放在一条腿上，然后将另一条腿吊起来，保持身体稳定。重心放在腿上非常重要，这意味着你必须在运动中不断平衡自己的身体……