武术是一项全身性的运动，需要训练身体的柔韧性、协调性、爆发力等多个方面的素质。武术生在接受训练的过程中，会大量地参与各种体能训练，比如跑步、跳绳、俯卧撑、引体向上等。这些训练不仅可以锻炼身体，还可以提高武术生的耐力、灵活性和反应能力。二、培养自我保护意识武术生在学习武术……