武术是中国传统文化的一部分，也是一项运动项目。随着人们健身意识的增强，越来越多的人开始选择学习武术作为健身方式。那么，武术的健身原理是什么呢？首先，武术可提高身体的柔韧性和协调性。武术动作的特点是优美、流畅、快速，学习武术能够使身体变得柔韧灵活，增强协调性。通过反复练习……