武术是一种源远流长的文化遗产，其拥有丰富多彩的动作元素，被广泛认为是一种非常健康的锻炼方式。武术动作的种类繁多，既有许多基本功的练习，又有许多招式的应用。基本功练习是武术动作最基础的一部分，它们是武术的基石。武术基本功主要包括踢、打、抓、摔等多种技巧，这些技巧有强化身体……