武术是中华民族的传统文化之一，具有丰富的价值和意义。武术不仅是一种优秀的身体锻炼和技能训练，还能充分发挥其多重功能，为人们提供全面的帮助。武术的基本功能有如下几个方面：强身健体武术强调身体训练，是一种优秀的身体锻炼方式。由于武术动作复杂，需要全身的协调和控制，因此可以有……