武术的基本功都有什么

05-23 17:06
武术中的基本功,是指对技击的基本要素的练习,是培养武术运动员身体素质和技能的基础。武术的基本功主要包括以下几方面:1 站桩:站桩是武术训练中最基本的体位,它能够培养人的身体平衡能力和内部力量。常见的站桩有马步站桩、梅花桩、熊猫桩等。2 模仿动物:武术中很多动作和技巧都源……