武术的基础动作有哪些

05-22 08:22
武术是中国传统体育项目之一,拥有悠久的历史和丰富的内容。作为一种特殊的技艺,武术的训练是需要从基础动作开始的,以保证技艺的稳健性和正确性。那么,武术的基础动作有哪些呢?首先,站立姿势是武术的基础,这包括“马步”、“虚步”和“椅子腿”等几种经典姿势。马步是双腿分开,膝盖微……