武术被誉为中国文化瑰宝，拥有悠久的历史和丰富的技术体系。而在武术的技术体系中，内功是一种非常重要的特殊技能。那么，所谓的内是指什么呢？内，是指内部的意思，体现在武术中，就是指内功。内功包括了云门、太极、八卦、形意等诸多门派的内练技巧。在普通的技术练习中，武术主要注重外功……

随着武术的发展，人们对于其技术和理论也越来越关注。其中，所谓的“内”和“外”成为了一个热门话题。那么，“内”到底是指什么呢？ 在武术中，“内”通常指内功，也就是主要集中于身体内部的训练。与之相对的是“外功”，也就是主要集中于肢体和外在肌肉的训练。内功主要包括呼吸、……