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武术站桩是怎么姿势
武术站桩是怎么姿势
05-21 14:00
武术站桩是怎么姿势武术站桩作为中国武术中非常重要的基本功,是武术运动员最基础、最基本的体能训练。它是所有技巧和武术套路的基础,其重要性不言而喻。下面我们来了解一下武术站桩的基本姿势。盘腿站桩盘腿站桩是一种较为基础的站桩姿势,三步完成如下: 先把双腿交叉,双脚尖分开呈V……
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