武术站桩木墩有多高

05-21 13:38
武术站桩是武术训练中常见的一种站桩式动作,是基础训练中必备的重要动作。在进行武术站桩训练时,通常需要一个高度合适的木墩,这个木墩的高度是多少呢?根据不同人的身高和训练目的,武术站桩木墩的高度会有所不同。一般来说,站桩木墩的高度应该与练习者的臀部高度相当。以成年男性为例,……