武术是一种起源于中国的传统体育运动，自古以来，人们就秉承着练武不练功，到老一场空的观念，将武术视为保健身体、强身健体的重要手段。但是现代社会快节奏的生活节奏，人们的身体越来越虚弱，那么武术练什么好呢？下面来一一介绍。首先，武术可以强身健体。许多人经常感到精神不振，体力不……