武术绷带是武术运动员在比赛、训练时保护关节的必备用品之一。而正确绑定武术绷带可以更好地保护身体，预防受伤。以下是一些正确绑定武术绷带的方法。 第一种方法：脚踝绷带绑法 1、先把绷带一端固定在脚踝部位，紧贴着肌肉，不要松弛。 2、将绷带向上缠绕，多绕两圈……