武术腿法基本功怎么练

05-18 10:24
武术腿法是武术中的重要组成部分,是练习武术不可或缺的基本功之一。腿法的训练不仅可以增强下肢的力量,还能提高协调性和攻击能力。以下介绍几种常用的腿法基本功训练方法。1 分腿练习分腿是腿法基本功的基础,需要先掌握好。练习时,站直双腿分开,与肩同宽,向一侧弯腰,抬起另一条腿,……