武术要开胯吗

05-23 16:27
在武术界,开胯和闭胯是一个常见的话题。一些武术学校和教练会强制要求学生开胯,以提高腰部和下身的柔韧性。但是,一些人认为开胯并不必要,甚至可能对身体造成伤害。胯部开合之争胯部开合是指让腿与腰同时进行舒展和收缩的运动。很多人认为,开胯可以提高身体的柔韧性,增加腰部和下身的灵……