武术是一项很有挑战性的运动项目，需要长期稳定的训练才能达到较高的技能水平。因此，制定一个科学合理的训练计划书对于学习武术非常重要。1、确定目标确定目标是训练计划书的基础。首先，你需要考虑为何要学习武术。是为了身体健康？还是想参加比赛？不同的目标会对训练计划有所不同。其次……