武术踢腿对于武术爱好者来说是非常重要的一项训练，不仅可以提高身体协调性和柔韧性，还可以锻炼下肢力量，增强腰部和股四头肌的爆发力。而要想踢出美妙的高踢，必须把握好重心，下面就来介绍一些关于武术踢腿重心练习的方法。第一步：站稳脚步踢腿时，腿越高，身体保持稳定性的难度就越大。……