武术都有哪些基本功

05-20 22:45
武术是中国古老的传统体育运动之一,是一种高度技术化和艺术化的身体活动。武术种类繁多,在不同的门派里也有不同的基本功训练。以下是武术常见的基本功及其功能:1站桩功:站桩即是静态站立,是武术的基本功之一。其练习姿势为两脚开立肩宽,膝盖微屈,整个身体呈现松散、自然的状态。通过……