武术长棍是中国武术中重要的器械之一，也是比较常见的选择之一。长棍的重量是武术训练中一个比较关键的因素之一，重量的大小对于练习者的训练效果和体能有着很大的影响。那么，武术长棍到底有多重呢？一般而言，武术长棍的重量是在05kg-1kg之间，这个范围对于绝大部分的武术爱好者来……