武术闪腰，顾名思义，即是腰部快速闪动的动作。它是许多武术中常见的基本功，不仅可以锻炼腰部的力量和柔韧度，还可以提高人的反应速度和敏捷性。武术闪腰的具体动作是：两脚分开站立，双手自然下垂，身体略微前倾。然后，快速将上半身向左或向右扭转，使腰部成为整个身体的旋转中心。闪腰的……