武术作为一项传统的体育项目，在练习过程中需要注意以下几点： 首先，做好身体热身准备。武术练习对身体的要求比较高，需要做好充分的热身，防止拉伤或者扭伤等意外发生。进入训练场之前，可以进行跑步、拉伸等简单的基础训练，以帮助身体适应练习强度。同时，在训练期间要保持适当的水分……