沙袋拳击是一项高强度的训练方式，也是很多人热衷的一项运动。拳击训练可以提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力。于是，一些想减肥的人会选择沙袋拳击作为运动方式。那么，沙袋拳击减肥吗？首先，我们需要弄清楚减肥的原理是什么。减肥需要控制进食量和增加运动量。减肥并不是通过某一项运动就……