拳击是一项高强度的运动，需要很多器材来帮助我们练习，如拳击手套、沙袋等。但如果没有这些器材，怎么办呢？下面我们来探讨一下没有器材怎么练习拳击的方法。首先，最基础的练习方法就是影子拳击。影子拳击是指在没有沙袋或其他器材的情况下，依靠投影练习拳击技巧和动作。方法很简单，只需……