沙袋是拳击手们最常用的训练器材之一，但是如果你没有沙袋，还有其他的方法可以帮助你练习拳击技巧。以下是一些方法：1 影子拳击影子拳击是拳击手们经常使用的一种训练方法，它可以帮助你练习拳击的基本姿势、动作和技巧。在练习之前，你需要先确定一个比赛场地，例如你的房间或者阳台等空……