治失眠的太极拳有吗太极拳被广泛认为是一种可以帮助缓解压力并促进放松的练习方式。因此，人们相信它可以辅助治疗失眠的问题。 实际上，太极拳的确可以成为一种有效的治疗失眠的方式。据专家表示，太极拳跟其他的锻炼方式不同，它是一种练习内外呼吸、匀速活动的完全身体运动。几乎每个动作……