泰拳为什么肌肉都不大

05-22 12:20
泰拳是一项非常流行的格斗运动,其特点是魁梧的身体和敏捷的反应能力,然而很多人会发现,泰拳选手的肌肉群并不十分发达,那么泰拳为什么肌肉都不大呢?首先,泰拳运动员不重视重量训练。相比于健美运动员或举重运动员的重量训练,泰拳选手的训练方式更注重快速的爆发力和反应能力。因此,泰……

泰拳为什么肌肉都不大

05-19 17:29
泰拳作为一种具有悠久历史和深厚文化底蕴的格斗运动,不仅注重技术、速度和力量,还具有一定美学价值,被广泛认为是亚洲的国粹之一。然而,与其它格斗运动如拳击和跆拳道不同的是,泰拳运动员的肌肉发达程度相对较低,这是因为泰拳讲究技巧性和速度性,而训练方法也非常独特。首先,泰拳训练……