很多想要减肥的人都会选择运动。泰拳和拳击是常见的运动方式。那么，究竟是泰拳还是拳击更适合减肥呢？让我们来一一探讨。 泰拳减肥的优势 泰拳可以全身运动，包括腿部、手臂、肩膀和核心肌肉等多个部位。这样的训练可以帮助你消耗更多的热量和脂肪。同时，泰拳的训练还可以增……