拳击和泰拳是受欢迎的瘦身运动。这两种运动在增强身体素质，训练心肺功能和提高耐力方面都很有效。但在选择哪种运动时，许多人不知道应该选择那种。泰拳的优点泰拳是一种使用拳头，膝盖，肘和腿技巧的非常强有力的近身格斗术。练习泰拳有助于燃烧脂肪并提高身体素质。泰拳需要更多的身体协调……