泰拳是一项世界著名的格斗运动，训练泰拳必须要有沙袋，沙袋能够提高运动员的力量和速度，是泰拳训练的必备器材。沙袋内部填充物是非常重要的，对于运动员的训练效果有着至关重要的影响，下面我们来了解一下泰拳沙袋用什么填充物最好。泰拳沙袋的填充物种类主要有以下几种：沙子、布条、青草……