很多人喜欢泰拳，因为它是一种高强度的运动方式，对身体有着不错的锻炼效果。那么，泰拳到底能不能健身呢？第一，泰拳可以提高心肺功能。泰拳运动中节奏明显、动作规范，是一种可以有效提高心肺功能、增强心肺耐力的运动方式。通过训练还可以促进血液循环、加速新陈代谢，对提高身体素质、增……