深蹲和相扑深蹲是两个常见的训练下肢肌肉的动作，但是很多人在选择锻炼方式时会犯迷糊。本文将从运动原理、难度和适用人群这三个方面来比较深蹲和相扑深蹲，以帮助你更好地选择锻炼动作。首先，从运动原理上来说，深蹲和相扑深蹲的效果是相似的。它们都是通过下蹲的动作来刺激大腿前后肌群，……