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相扑式深蹲拉伸到哪里
相扑式深蹲拉伸到哪里
05-20 15:15
相扑式深蹲是很多人喜欢的一种锻炼方式。在进行深蹲的时候,拉伸是非常重要的一环,能够有效地防止受伤,同时也能够更好地锻炼肌肉。那么,相扑式深蹲该如何进行拉伸呢?拉伸到哪里才合适呢?以下是我对该问题的一些看法:相扑式深蹲拉伸到哪里,关键在于要找到个人的可承受范围,不过大致上……
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