相扑式深蹲适合男人吗

05-21 02:17
相扑式深蹲作为一种非常有挑战性的体能训练方式,近年来受到了越来越多男性运动爱好者的追捧,但是相对于普通的深蹲来说,它究竟能不能适合男性进行呢?首先,相扑式深蹲与普通的深蹲相比,它的动作更加特别,需要着重训练到髋部和大腿的肌肉群,且通过弯曲膝盖和髋关节的方式来完成运动。因……