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相扑式硬拉练哪里
相扑式硬拉练哪里
05-18 09:48
相扑式硬拉是一项练习力量的运动,它的目的是增强整个身体的力量和稳定性。在这项运动中,你需要站在双肩之宽的平地上,抓住一根直杆,并抬起它直到你的背部和腿弯成90度的位置。这个动作看起来很简单,但是它需要很多细节才能正确执行。以下是学习相扑式硬拉所需注意的地方。首先,你需要……
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