相扑横岗（Sumo Henggang）初次获得是一项非常重要的成就，并且要求力量、技巧、专注力和决心。在这篇文章中，我们将探讨相扑横岗的基本规则以及实现它所需的训练技巧。首先，了解相扑横岗的规则是至关重要的。相扑横岗的目的是在尽可能短的时间内，将对手推出相扑平台的中央区……