如果你想要在短时间内瘦下大腿外侧，相扑深蹲可能是一个好的选择。相扑式深蹲是一个完整的下肢训练，可以训练你的臀部、大腿前后外侧肌肉以及小腿。相扑深蹲可以增强下肢肌肉群的力量和耐力，从而帮助你更好地完成其他运动和日常活动。在进行相扑深蹲时，一定要确保你的膝盖沿着脚尖指向外侧……