相扑深蹲瘦腿吗

05-18 12:29
相扑深蹲是相扑选手们的日常训练之一。这项训练动作看起来比较简单,只需要蹲下再站起来就行了。但由于相扑运动员身材偏重,加上蹲的深度比一般人更深,相扑深蹲练习实际上有着不小的难度。那么,相扑深蹲能不能瘦腿呢? 首先,我们需要知道腿部肌肉的构成。腿部肌肉主要由四块肌肉组……