相扑深蹲是一种传统的日本相扑运动中的一种练习方式，也称为“大腿内侧肌肉强化训练”。许多人认为这个训练可以有效地锻炼我们的PC肌，但这个说法是否正确呢？首先要了解的是，PC肌（也称骨盆底肌肉）是一组位于骨盆底部的肌肉，主要负责维持我们的膀胱、子宫和直肠的正常功能。这个肌肉……