相扑深蹲锻炼哪里

05-19 16:48
相扑深蹲锻炼哪里?可能很多人都有过这个疑问。相扑是日本的传统体育运动,已经有几个世纪的历史。其特点是要维持一个极低的姿势,低至地面与脚底只有三四厘米的距离。要维持这个姿势需要强大的腿部和腰部力量。相扑深蹲就是相扑运动员专门用来锻炼腿部和腰部力量的训练方法。 实际上,相扑……