相扑硬拉是一种很流行的健身训练方法，可以锻炼上身肌肉和核心肌群。而对于PC肌的训练，相信很多人也会提到相扑硬拉。但是这种说法到底正确吗呢？接下来我们就来详细了解相扑硬拉对PC肌的训练效果。PC肌的介绍PC肌是人体内部一条重要的肌肉，也叫骨盆底肌。它位于骨盆底部，也就是人……