相扑硬拉是一项力量、爆发力和协调性都很重要的运动。这项运动的关键在于开髋，因为只有在髋部完全打开的情况下，才能通过小腿和脚掌产生强大的推力，将对手推离擂台。相扑选手通常会经过长时间的训练和改进，才能够使自己的髋部得到完美的开放。下面将介绍一些技巧，帮助运动员改善相扑硬拉……