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相扑硬拉练哪里的肌肉
相扑硬拉练哪里的肌肉
05-19 03:42
相扑是日本传统的体育运动,它不仅考验运动员的技巧和力量,也对选手的身体素质有很高的要求。相扑运动中的硬拉练习是相当重要的训练项目之一,在这个项目中,哪些肌肉需要得到锻炼呢?我们来一探究竟。首先,相扑中硬拉练习主要是通过练习宽背肌和臀部肌肉来提高力量的,因此这两类肌肉的强……
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