相扑硬拉，顾名思义，是源自相扑运动中的一种拉动动作。在相扑比赛中，这种动作是为了将对手推出比赛场地而使用的，但对于普通人来说，它可以成为一种极佳的练背运动。相扑硬拉可以有效地刺激背部肌肉，特别是大背肌和下背肌。相扑硬拉的起始姿势与传统硬拉相同，双手握住杠铃，在双脚间保持……