相扑硬拉练臀部哪里

05-19 13:28
相扑硬拉练臀部哪里?作为一项较为特殊且有趣的运动项目,在许多人看来,相扑应该是一项比较简单的运动。实际上,相扑体能训练是对大腿、臀部力量和肌肉耐力的极佳锻炼,而硬拉则是相扑选手常用的重要训练方法之一。相扑硬拉是以臀部为主要承重点的训练方法。整个运动过程中,臀部起到了承重……