相扑硬拉能练臀部吗

05-19 10:46
相扑硬拉能练臀部吗?相扑硬拉是一种常见的举重运动,又称为硬拉。该运动可以训练身体的许多肌肉,包括背部、腿部、手臂等。但是,相扑硬拉是否能够有效地锻炼臀部呢?首先,值得注意的是,相扑硬拉确实可以训练臀部肌肉。当您从地面上抬起重量时,您的臀部会被强迫参与该过程,因为臀部肌肉……