相扑蹲，又称为深蹲或者重蹲，是一种非常有效的训练方法，可以锻炼到大腿、臀部、腰腹等一系列肌肉群，是很多力量训练者的必修动作。那么，相扑蹲会不会让腿变粗呢？首先，需要明确的是，相扑蹲并不是以增加肌肉为主要目的的训练方法，而是通过提高肌肉力量和耐力来提升身体素质的。因此，相……