相扑蹲多久有效果？相信这是许多人都感兴趣的问题。相扑蹲是一种非常有效的训练方法，可以帮助你提升全身肌肉力量和协调性。但是，有些人会问，相扑蹲需要多久时间才能看到效果呢？下面就为大家解答这个问题。首先，我们需要明确一点，相扑蹲的效果与你训练的方式和强度有关。如果你每天只是……