相扑蹲是一种非常受欢迎的锻炼方式，而跑步也是众多人喜欢的运动。两者分别有着各自的优缺点，但是很多人都想知道相扑蹲是否可以对跑步有所帮助。首先，相扑蹲对身体的锻炼是非常全面的，可以锻炼到大腿、臀部等关键部位。这些部位在跑步中也是十分重要的，尤其是长跑，对腿部的耐力和力量要……